Reconhecer o período fértil e acompanhar com atenção as mudanças do ciclo do corpo feminino não se faz necessário apenas para evitar a gravidez ou usar do conhecimento para chegar a uma fecundação com sucesso. O estímulo autoconhecimento é de suma importância para saúde feminina, prevenção de doenças e até mesmo ao alcance de uma atividade sexual mais prazerosa. A fertilidade está associada não somente ao acompanhamento de um ciclo do corpo, sobretudo aos autocuidados, informação e consultas periódicas ao médico de sua confiança.
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