O segundo aspecto é o mais nocivo e debilitante, é aquele que vem junto de alguns pensamentos e crenças que fazem você achar que “não tem jeito”, “eu sou assim e pronto”, “me fizeram assim”, fixando uma postura pessoal de que algo externo te moldou assim e que por isso você não tem nada a fazer. Neste caso você pode se tornar uma pessoa agressiva, frustrada, inconformada. Parece que tudo e todos estão errados e que você é uma vítima disso tudo. Ou então, você entra em um processo depressivo em que pensamentos disfuncionais te impedem de ir aonde você deve ir, te impedem de ver que basta você tomar uma decisão em querer sair dessa para sair. Obviamente que as coisas não são tão simples quanto parece. Não estou aqui querendo simplificar as coisas. Mas também não podemos tampar o sol com a peneira.Dalai Lama dizia: “só existem dois dias no ano que nada pode ser feito. Um se chama ontem e o outro se chama amanhã, portanto hoje é o dia certo para amar, acreditar, fazer e principalmente viver”.
Quando avaliação sobre jogos eletrônicos nos deparamos com uma natureza que nos causa desprazer, ou desperta aquela sensação de que estamos errados, devemos parar e refletir. Não há uma natureza errada, há sim uma pessoa insatisfeita. Em contra partida, todo momento de dificuldade é ao mesmo tempo a possibilidade de mudança. Trata-se aqui daquele inconformismo que faz você se mover, dar um basta no que está acontecendo. Não adianta se culpar, ou ficar se lamentando. Não desista.