Depois é preciso escovar os dentes cuidadosamente. ""Não use força e faça movimentos de varredura e circulares, lembrando-se de limpar todas as faces do dente, afinal todas entram em contato com a comida na mastigação"", ensina Ana Carolina Martinez. A especialista ainda orienta a higienizar a língua com a própria escova de dentes, usando apenas água e fazendo movimentos verticais de dentro para fora apenas. Isso evita a formação de saburra lingual, uma causa comum de halitose.
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