Dentre as causas que podem provocar a anorgasmia as orgânicas são as mais raras. Em contra partida as psicológicas são muito mais comuns como por exemplo: a falta de informação, medos, traumas de abuso, preconceitos religioso, crendices, tabu, falta de conhecimento do próprio corpo, etc.
Um quais os melhores horarios para jogar na blaze dos principais meios que a mulher tem para obtenção de orgasmo é através do clitóris e para isso deve ser estimulado tanto pelo parceiro quanto pela mulher. Um bom envolvimento sexual demanda comunicação e que se estabeleça um bom contato com o próprio corpo, sem culpa e sem medo. Importante que se converse, que se explique para o parceiro a maneira como você mulher gosta de ser manipulada. Para isso a mulher deve se conhecer, afinal, como ela vai explicar para o parceiro se nem ela sabe como é? Uma das melhores maneiras de uma mulher se conhecer nesse aspecto é se auto manipulando. Entendendo suas sensações, entendendo sobre as necessidades do próprio corpo. Proporcionar prazer a si mesma é um excelente começo.